Інтенсив
«Жіноча сила»
«Жіноча сила»
Три дні для тихої, глибокої зустрічі з собою
Через тіло, емоції, жіночу енергію та науку
Без тиску. Без поспіху. Із любов’ю.
Через тіло, емоції, жіночу енергію та науку
Без тиску. Без поспіху. Із любов’ю.
Інтенсив «Жіноча сила»
Цей інтенсив для тебе, якщо:⠀
Якщо у вас хоча б один пункт ТАК - вам 100% потрібен цей інтенсив!
Ти відчуваєш втому на глибинному рівні — навіть після сну⠀
Наче живеш на автопілоті, без смаку, без блиску в очах
Тіло наче “відключене” - ти його або не відчуваєш, або воно виснажене
Тобі близький цілісний підхід: і наука, і жіночність, і енергія
Прагнеш не просто “відпочити”, а глибоко зцілитись і відновитись
Хочеш повернутися до себе справжньої - м’яко, тілесно, із підтримкою
Цей інтенсив допоможе тобі:
Вийти з режиму виживання у стан глибшого контакту з собою
Відчути: я не зламана, я просто виснажена. І я маю силу відновитись.
Зрозуміти, як реально підтримати себе нутриціологічно
Відновити жіночий енергетичний центр і внутрішню опору
Прожити емоції, які накопичились, без осуду, з повагою
Повернути зв’язок із тілом і відчути себе “вдома”
Програма Інтенсиву
Повернення цінності й жіночої присутності
ДЕНЬ
3
• Дзеркальна практика, тілесна медитація.
• Ритуали відновлення жіночого ядра.
• Підтримка гормонального балансу: нутриціологія, добавки.
• Енергія жінки, стан центру, внутрішній магнетизм.
• Лист собі справжній - без масок і функцій.
Тема дня: “Я не мушу бути цінною. Я вже є.”
• Ритуали відновлення жіночого ядра.
• Підтримка гормонального балансу: нутриціологія, добавки.
• Енергія жінки, стан центру, внутрішній магнетизм.
• Лист собі справжній - без масок і функцій.
Тема дня: “Я не мушу бути цінною. Я вже є.”
Повернення в Тіло
1
ДЕНЬ
• Практики заземлення, дотик, дихання
• Самомасаж, тілесні ритуали
• Харчова й саплементарна підтримка для нервової системи і наднирників
• Ранкові й вечірні обряди повернення до себе
• Енергетичні практики стабілізації
Тема дня: “Моє тіло — мій дім. Я вже не тікаю від себе”
• Самомасаж, тілесні ритуали
• Харчова й саплементарна підтримка для нервової системи і наднирників
• Ранкові й вечірні обряди повернення до себе
• Енергетичні практики стабілізації
Тема дня: “Моє тіло — мій дім. Я вже не тікаю від себе”
Прожити зневіру - не тікати
ДЕНЬ
2
• Техніки тілесного вивільнення емоцій
• Робота з розпачем, втомою, втратою
• Детокс-схема для печінки та лімфатичної системи
• Водні обряди, лист, проживання “нуля”
• Легалізація слабкості, відпускання ролей
Тема дня: “Я маю право бути втомленою. Це не кінець. Це - пауза.”
• Робота з розпачем, втомою, втратою
• Детокс-схема для печінки та лімфатичної системи
• Водні обряди, лист, проживання “нуля”
• Легалізація слабкості, відпускання ролей
Тема дня: “Я маю право бути втомленою. Це не кінець. Це - пауза.”
Якою ти станеш після інтенсиву?
Сповільненою, але живою
З тілом, яке знову відчуває
Із ясністю в очах, легкістю в диханні й м’яким серцем
З розумінням, як себе підтримувати - тілом, нутриціологією, енергією
Із відчуттям: “Я не одна. І я маю внутрішню силу.”
Відгуки жінок після роботи зі мною
Замовлення пакета
Відправляючи заявку, ви погоджуєтеся на обробку персональних даних
Ольга Барова-Абдулоєва
Я лікарка, нутриціологиня, натуропатка. Але передусім - жива жінка, яка пройшла свій шлях від “треба бути сильною” до “я вибираю себе”. Мій підхід не про те, як стати ідеальною. А про те, як м’яко відновити контакт із тілом, з жіночою природою, з тишею в собі, з мудрістю, яку ми всі носимо всередині.
✅ Вища медична освіта і 20 років досвіду
✅ Робота неврологом
✅ Сотні консультацій як нутриціолог, натуропат і спеціаліст інтегративної медицини
✅ Фокус на профілактичній та антивіковій медицині
✅ Більше 3000 жінок, яким я допомогла повернути силу й відчуття опори
✅ Наразі живу в Лондоні й продовжую навчання у College of Naturopathic Medicine (CNM)
Я створила цей простір не лише як лікар. Я створила його як жінка-наставниця, щоб кожна з нас могла знову відчути: я жива, я в тілі й своїй силі, я - не сама.
✅ Вища медична освіта і 20 років досвіду
✅ Робота неврологом
✅ Сотні консультацій як нутриціолог, натуропат і спеціаліст інтегративної медицини
✅ Фокус на профілактичній та антивіковій медицині
✅ Більше 3000 жінок, яким я допомогла повернути силу й відчуття опори
✅ Наразі живу в Лондоні й продовжую навчання у College of Naturopathic Medicine (CNM)
Я створила цей простір не лише як лікар. Я створила його як жінка-наставниця, щоб кожна з нас могла знову відчути: я жива, я в тілі й своїй силі, я - не сама.
ЄДИНИЙ ТАРИФ:
Тариф БАЗОВИЙ - БЕЗКОШТОВНИЙ
💛 Цілісна участь - 370грн
1
1
Що входить:
✔ Доступ до телеграм-каналу з усіма матеріалами інтенсиву
✔ Детальна програма кожного дня: практики, ритуали, тексти, аудіо, чек-листи
✔ Моя підтримка в чаті учасниць протягом усіх 3 днів
✔ Поради з нутриціології, тілесної підтримки та емоційної регуляції
✔ Доступ до матеріалів — 20 днів
✔ Подарунок після завершення: гайд із системною самопідтримкою
Це не просто інтенсив.
Це - обійми для тебе, яка втомилась тягнути все на собі.
✔ Доступ до телеграм-каналу з усіма матеріалами інтенсиву
✔ Детальна програма кожного дня: практики, ритуали, тексти, аудіо, чек-листи
✔ Моя підтримка в чаті учасниць протягом усіх 3 днів
✔ Поради з нутриціології, тілесної підтримки та емоційної регуляції
✔ Доступ до матеріалів — 20 днів
✔ Подарунок після завершення: гайд із системною самопідтримкою
Це не просто інтенсив.
Це - обійми для тебе, яка втомилась тягнути все на собі.
📌Два дні онлайн ефіру
📌Запис ефірів лише на 24 години
📌Можливість задати питання в чаті лише під час ефіру.
📌Участь в розіграші місця на великий курс
📌 Чат для спілкування. Можливість задавати питання в загальному чаті.
📌Додаткові матеріали:
- Лайфхаки, як збільшити рівень власної стресостійкості?
- Готові техніки антистресменеджменту: від простих вправ до довгострокових стратегій.
📌Бонусні матеріали:
1. Гайд «ТОП 15 продуктів, які підсилюють негативну дію стресу»
2. Гайд «Нормалізація циркадних ритмів: сон-активність»
3. Гайд «Розшифровка загального аналізу крові»
4. Гайд «Самодіагностика розладів здоров’я по язику»
📌Зворотній зв’язок особисто від лікаря нутриціолога
📌Індивідуальний розбір кейсу учасника інтенсиву в прямому ефірі
📌Запис ефірів лише на 24 години
📌Можливість задати питання в чаті лише під час ефіру.
📌Участь в розіграші місця на великий курс
Мій професійний розвиток
Часті питання
Інтенсив проходить у телеграм-каналі у вигляді відео, аудіо, текстових матеріалів.
Окремий чат-розмовник для учасників інтенсиву
Окремий чат-розмовник для учасників інтенсиву
Щодня ви отримуєте кілька простих завдань, які допоможуть вам організувати свій здоровий простір і щоденну рутину
11.07.2025 р.
інтенсив триває 3 дні.
20 днів після його завершення.
Ви отримаєте доступ до телеграм-каналу, де будуть проходити всі уроки, прямі ефіри, куди будуть надходити додаткові матеріали та завдання
Зв’язатися з технічною підтрмкою за електронною адресою belladonnacentr@gmail.com. Технічна підтримка працює з Пн по Пт з 10 до 19 год за київським часом
Сімейний лікар, нутриціолог, натуропат, спеціаліст профілактичної та антивікової медицини
Ольга Барова-Абдулоєва
